10 Feb Corso sull’alimentazione del bambino 1-3 anni
L’alimentazione nel bambino e le sue scelte alimentari avranno implicazioni sulla sua salute da adulto e influenzeranno il suo rapporto con il cibo.
L’importante compito dei genitori in questo periodo è insegnargli delle buone abitudini e aiutarlo a porre le basi per una sana alimentazione che lo accompagnerà per tutta la vita.
Durante questo incontro verranno descritti i suoi fabbisogni nutrizionali e saranno tradotti con semplici esempi da mettere in pratica fin da subito. Vi spiegherò come leggere le etichette nutrizionali, parleremo di giuste porzioni e frequenze di consumo considerando la piramide alimentare e vi aiuterò nella stesura di un menù settimanale bilanciato che rispetti i gusti e le abitudini di tutta la famiglia. Il corso si terrà una volta al mese, con data e orario da definire mensilmente, ha la durata di 2 ore, un costo di 20 euro ed è a numero chiuso per dedicare a tutti i partecipanti il tempo necessario.